OM GIRLS FIGHT BACK

Træningskonceptet som udvikler dig mentalt og lærer dig realistisk og effektivt selvforsvar.

Konceptet der gør piger stærkere

Realistisk og effektivt selvforsvar

GFB er skabt med en passion og glæde for, at kunne skabe et stærkt og effektivt koncept inden for selvforsvar for piger.

Min baggrund stammer fra mere end 40+ års erfaring inden for kampsport, både som udøver og instruktør.

Uddannelser, certificeringer og erfaring:

  • NLP terapeut
  • NLP Master Coach og psykoterapeut
  • Psyke- og perceptionsterapeut
  • Kognitiv terapeut
  • Life coach
  • Certificeret fitness instruktør (EREPS), EQL Level 4
  • Certificeret personlig træner (EHFA) med speciale i mental træning og optimal præstation
  • AP Degree in Leadership and Management
  • Diploma in Leadership
  • Licensinstruktør under Dansk Karate Forbund
  • Forbundsinstruktør under Dansk Karate Forbund
  • Sort bælte 3. dan i Isshinryu Karate
  • Sort bælte 1. dan Taekwondo
  • Sort bælte 1. dan Tokushinryu Kobudo (våbenkunst)
  • Aktiv instruktør og sportsudøver, Isshinryu Karate, Tokushinryu Kobudo (våbenkunst), BJJ (Brazilian Jiu Jitsu), Fitness & Styrketræning
  • Desuden mange års aktiv træning og kamperfaring inden for judo, jiu-jitsu, boksning, kung-fu og kickboxing

1:1 forløb / personlig træning

Er du interesseret i et intenst og fokuseret forløb,
så kan et 1:1 forløb være en muiighed for sig.

Læs mere om personlig træning

klienter udtaler sig

Forløbet hos GFB har virkelig lært mig noget om mig selv og mine grænser. Jeg har lært at sige fra, sige nej. Jeg er blevet fysisk meget stærkere og tror på, at skulle jeg komme i en faretruende situation, så vil jeg kunne klare mig rigtig fint ud af den.

Birgitte, sygeplejerskestuderende

Jeg har aldrig dyrket sport og var lidt usikker på om jeg kunne lære noget. GFB har virkelig været en øjenåbner og jeg er faktisk god til sport 🙂 Tak GFB for at have givet mig en super og effektiv træning jeg kan bruge til noget, hvis det skulle blive nødvendigt.

Joan, gymnasieelev

Jeg har altid dyrket meget sport men aldrig selvforsvar. Forløbet hos GFB har virkelig bidraget til at jeg trygt kan færdes i byen og føler at jeg kan forsvare mig selv og andre i en farlig situation.

Tilde, skolelærer

Forløbet hos GFB har givet mig mit selvværd tilbage og styrket min selvtillid. Jeg tror på mig selv igen og det har været et godt forløb både fysisk og mentalt. Jeg har tilmeldt mig et forløb mere for at blive endnu bedre.

Line, selvstændig

5 gode veninder som har været igennem det samme forløb. Vi er blevet udfordret på stort set alt og er kommet endnu stærkere ud på den anden side. Selvforsvarsdelen har virkelig lært os nogle gode værktøjer til at håndtere farlige situationer. Og så har det bare været skidesjovt. Dygtig instruktør og bedste anbefalinger.

Birte, Anne, Lise, Julie og Clara, veninder

Bestil forløb nu

Interesseret i at høre mere om
effektiv selvforsvar for piger?

12 + 6 =