Fitness kampsport

Fitness kampsport

Vil du have en pæn krop? Fight for it! Du får en stærkere psyke oven i købet. Kampmotion, kampsportsmotion eller slet og ret motionsboksning og motionskarate. Kært barn har mange navne. Lad os bare kalde det Fitness kampsport. Er du til hårdtslående boksetræning,...
Sig nej til at blive offer

Sig nej til at blive offer

Alle har ret til at sige nej, også dig. Hvad enten du er mentalt stærk eller ej, så har du ret til at sige fra, ret til at sige nej. Ingen kan eller skal bestemme over dig som individ. Du har dit liv, dine værdier og dermed også dine grænser. Dem skal ingen...
Ofre for sexualforbrydelser er stigende

Ofre for sexualforbrydelser er stigende

Tal fra Danmarks Statistik viser at ofre for sexualforbrydelser i perioden 2010-2016 er stigende. Aldersmæssigt er der markante stigninger for piger i alderen 10-14 år, 15-19 år og 20-24 år. Kilden til statistikken er Politiets Sags Analyse System (POLAS). Data...
10 effektive selvforsvarsteknikker

10 effektive selvforsvarsteknikker

Alle bør lære og træne nogle helt basale selvforsvarsteknikker. Når det handler om personlig sikkerhed er et vigtigt motto; håb på det bedste men forbered dig på det værste. Hvis den værst tænkelige situation skulle opstå og en konfrontation er uundgåelig, så kan...
Lovgivning og selvforsvar

Lovgivning og selvforsvar

Straffelovens paragraf 14, 250 og 252: § 14. En handling, der ellers ville være strafbar, straffes ikke, når den var nødvendig til afværgelse af truende skade på person eller gods, og lovovertrædelsen måtte anses for at være af forholdsvis underordnet betydning. §...